6. Air Kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium yang dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan energi. Minuman ini juga menyegarkan dan rendah kalori.
Minuman-minuman di atas adalah beberapa alternatif pengganti kopi yang bisa bikin Anda tidak mengantuk waktu belajar. Selain itu, pastikan Anda juga mengonsumsi makanan sehat dan rutin beristirahat agar energi dan fokus Anda tetap terjaga selama sesi belajar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!