Respon anggota keluarga dalam mengatasi stress terhadap tekanan yang dihadapi generasi sandwich dinilai sangat penting. Dengan penguatan komunikasi, bantuan berupa material dan non-material, juga rutin melakukan kegiatan hobi yang bisa mengurangi tingkat stress adalah cara efektif untuk mengurangi tingkat stress yang dialami. Penting untuk tetap saling memberi dukungan kepada sesama anggota keluarga untuk menjaga kesehatan mental maupun fisik satu sama lain.
Program Studi Ilmu Keluarga dan Konsumen
Fakultas Ekologi Manusia
IPB University
Penulis: Hanania Elok, Rusdy M. Akhdan, Dayinta Syakira, Klea Chandra
Dosen Pengajar: Dr. Ir. Diah Krisnatuti, M (DKP). & Dr. Yulina Eva Riany S.P., M.Ed (YER)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
