8 Cara Atasi Batuk Kering Tanpa ke Dokter

Pastikan dahulu pemicu batuk kering Anda sebelum menghindari pemicu batuk. Adapun beberapa hal yang dapat memicu batuk diantaranya : bulu hewan, debu, asap rokok, makanan tertentu, atau udara dingin. 

5. Bernapas Diantara Uap Air Hangat 

Menghirup uap air hangat dapat membuat kerongkongan lebih nyaman dan lebih ringan.

6. Mengonsumsi Air Perasan Jeruk Nipis atau Lemon 

Mengonsumsi air perasan jeruk nipis atau lemon dipercaya dapat mengatasi batuk kering yang dialami. Karena di dalam jeruk nipis dan lemon terkandung vitamin C yang bekerja sebagai antioksidan sehingga dapat membantu proses penyembuhan batuk kering  yang Anda alami. 

7. Mengonsumsi Makanan dengan Gizi Seimbang 

Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang yang cukup dapat membantu proses penyembuhan batuk kering lebih cepat.

8. Istirahat  

Istirahat yang cukup sangat membantu dalam proses penyembuhan batuk kering. Karena saat tubuh dalam kondisi istirahat, tubuh akan lebih efektif melawan berbagai kuman yang ada di dalam tubuh.