Penyakit-penyakit seperti diabetes, jantung, stroke, kanker, sekarang bukan hanya diderita oleh orang-orang tua. Anak-anak muda berumur kurang dari 40 tahun saja ada yang sudah terkena penyakit kardiovaskular, kolesterol tinggi dan diabetes. Penderita obesitas pun banyak dari kalangan anak-anak muda.
Pola makan yang tidak sehat, malas gerak, kurang tidur dan stres akibat tuntutan pekerjaan serta hidup, membuat mereka lebih rentan terserang penyakit-penyakit tersebut di usia yang lebih muda.
Tubuh ini didesain oleh Sang Pencipta memiliki batas. Anda bukan robot atau mesin yang bisa menggunakan tubuh dan pikiran Anda 24 jam non stop. Jadi, jangan pernah menukar kesehatan fisik maupun mental Anda dengan lembaran-lembaran rupiah. Memangnya Anda mau punya uang banyak tapi penyakitan atau depresi?
Mulai sekarang cobalah untuk lebih peduli pada kesehatan, baik fisik maupun mental, agar bisa produktif dan bahagia sampai tua.Â
Kedua, investasi pengetahuan dan keahlian
Investasi memang mengorbankan sejumlah dana, termasuk untuk membeli pengetahuan dan keahlian. Kadang juga harus ditebus dengan harga yang tidak murah, seperti mengikuti kursus, pelatihan atau mengambil sertifikasi keahlian tertentu.
Pengetahuan dan keahlian yang kita dapatkan, baik melalui jalur formal maupun informal, mungkin tidak bisa langsung kita rasakan manfaatnya sekarang. Namun dalam jangka panjang, siapa tahu pengetahuan atau keahlian yang kita miliki adalah sesuatu yang sedang dicari dan dibutuhkan masyarakat atau dunia.
Karena masyarakat terus berkembang, dunia semakin dinamis, perubahan-perubahan zaman juga kian cepat, pengetahuan atau keahlian baru yang dapat mengakomodir kebutuhan-kebutuhan masyarakat dan dunia pasti bermunculan.
Barangkali pengetahuan atau keahlian yang kita miliki itu sekarang masih dipandang tidak terlalu penting. Dipandang sebelah mata. Tapi siapa tahu 5 tahun lagi pengetahuan atau keahlian itulah yang tengah dicari dan dibutuhkan.
Fokuslah pada apa yang ingin atau sedang Anda pelajari saat ini. Anda bisa memanfaatkan kecanggihan teknologi dan internet untuk belajar apapun yang Anda inginkan secara gratis.Â
