2. Mata dan Pengaruh Warna
Ternyata mata memiliki hubungan yang erat dengan warna. Ada warna-warna yang membuat mata nyaman saat dilihat, tetapi ada juga warna-warna yang dapat membuat mata terasa sakit.
Selama masa krisis COVID-19, kuliah online memaksa kita untuk intensif berinteraksi dengan layar komputer. Saya merasa ketidaknyamanan pada mata saya pada suatu waktu.
Setelah berkonsultasi dengan seorang dokter mata, yang melakukan pemeriksaan yang komprehensif, ia mengatakan bahwa mata saya masih dalam kondisi normal, dan masalahnya adalah akibat terlalu lama berada di depan layar komputer setiap hari.
Dokter tersebut menyarankan agar saya melihat warna hijau sebanyak mungkin dalam sehari, entah itu melihat bunga, rumput, atau hal lain yang berwarna hijau.
Meskipun terdengar tidak masuk akal, ternyata ini efektif. Mata saya merasa lebih baik setelah mengurangi waktu yang dihabiskan di depan komputer dan menciptakan kebiasaan baru dengan melihat lingkungan yang didominasi oleh warna hijau.
Dari pengalaman ini, saya menyimpulkan bahwa kesehatan mata berkaitan dengan cinta kita pada lingkungan alam.Â
Jadi, jangan lupa untuk menikmati alam dan menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mata kita.
3. Mata dan Kekuatan Sinar Matahari Pagi
Mata manusia mungkin memiliki kemampuan untuk berinteraksi dengan energi di luar tubuh manusia.Â
Saya pernah diajarkan oleh seorang guru meditasi untuk meditasi dengan menatap matahari pagi di pantai. Saya melakukan ini sambil berdoa agar mata saya tetap sehat.
