4 Faktor Penunjang Hidup Sehat di Masa Pandemi

Dari ulasan di atas dapat disimpulkan beberapa kesimpulan berikut ini:

1. Faktor yang penting dipertimbangkan pada saat pandemi ini adalah pilihan cara perawatan kesehatan; mengenai tempat dan cara bahkan terkait usia dan jenis penyakit seseorang harus dihubungkan dengan resiko-resiko yang mungkin saja terjadi.

2. Faktor penggunaan bumbu masakan. Orientasi yang penting dalam hal ini perlu mengarah kepada upaya mereduksi penggunaan bahan makan dan bumbu-bumbu kimia.

3. Faktor keteraturan dan kedisiplinan diri untuk tetap melakukan aktivitas yang produktif, berguna, sehat dan kreatif.

4. Faktor lingkungan dan udara yang bersih dan segar harus tetap bisa dijaga dan dinikmati. Karantina itu tidak berarti melarang seseorang untuk bisa menikmati udara bersih, tetapi mendisiplinkan diri agar menjadi lebih sehat dan fit.

Demikian ulasan terkait faktor-faktor dan kemungkinan hidup sehat yang bisa dilakukan khususnya di tengah pandemi ini. Tentu masih ada banyak sekali faktor penunjang lainnya yang penting menurut pengalaman penulis lain.

Tulisan ini lebih karena pengalaman pribadi setelah mengalami karantina di Indonesia; dan juga mendengarkan cerita-cerita kecil masyarakat biasa yang hidup jauh dari pelayanan kesehatan yang maksimal.

Cerita kecil dan pengalaman konkret masyarakat biasa ternyata bisa menjadi rujukan yang berguna juga di tengah kesulitan ini. 

Salam berbagi, ino, 30.09.2021