Saya percaya bahwa manusia itu adalah makhluk dinamis. Artinya, suatu waktu ia bisa punya kemungkinan untuk berubah jadi baik dan berkembang. Belum lagi kalau energi kreativitas dalam dirinya disadari dan dikembangkan dengan baik.Â
Pada saat seperti itu, orang perlu yakin dengan dirinya sendiri bahwa kata dan keyakinan dirinya akan jauh lebih menolong dirinya sendiri, daripada bergulat dengan komentar orang lain yang tidak bertanggung jawab.Â
Jadi, tolonglah diri sendiri melalui pikiran positif (positive thinking) tentang diri sendiri yang bisa punya kata dan keyakinan, bahkan bisa menjadi dinamis dan kreatif.Â
4. Tahap mengeluarkan kenangan pahit dari pikiran
Tahap ini saya sadari sebagai tahap yang tidak kalah pentingnya dari tahap lain. Cara mengeluarkan atau membongkar kenangan pahit sampai bisa menerimanya adalah dengan menuliskan kisah dan peristiwa yang telah berubah menjadi kenangan yang pahit itu.Â
Menulis dengan tujuan mengeluarkan kenangan dari pikiran itu sungguh tidak mudah, ada beberapa kemungkinan tantangan yang bisa terjadi:Â
a. Terhenti sebelum semua diungkapkan
b. Berubah menjadi sedih, bahkan ada tangisan
c. Larut tanpa kata (fassungslos)Â
d. Muncul niat dan tekad baru untuk tegar
Bagaimanapun empat hal ini dialami seseorang dan mungkin orang tidak bisa lagi menulis, sebaiknya tidak dipaksakan untuk waktu tertentu harus di selesaikan semuanya. Menulis bisa menjadi proses yang terus menerus dilakukan.Â
