Perjalanan jarak jauh dapat membuat tubuh lelah, sehingga meningkatkan risiko mabuk kendaraan. Oleh karena itu, penting untuk beristirahat secara berkala.
- Berhenti setiap 2-3 jam untuk meregangkan otot dan menghirup udara segar.
- Gunakan waktu istirahat untuk berjalan kaki atau minum air putih.
10. Hindari Makan Berat Sebelum Perjalanan
Makan makanan berat sebelum perjalanan dapat membuat perut terasa penuh dan meningkatkan risiko mabuk kendaraan.
- Konsumsi makanan ringan dengan porsi kecil.
- Hindari makanan berlemak atau pedas sebelum perjalanan.
- Minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Tips Tambahan untuk Pengemudi
- Berkendara dengan Halus: Hindari akselerasi atau pengereman yang mendadak, karena dapat meningkatkan rasa tidak nyaman pada penumpang.
- Hindari Musik yang Terlalu Keras: Pilih musik dengan tempo lembut untuk menciptakan suasana yang tenang.
- Pantau Kondisi Penumpang: Jika ada penumpang yang mulai merasa tidak nyaman, segera berhenti di tempat aman untuk istirahat.
Tata Cara Menyiapkan Mobil Agar Tidak Mabuk Kendaraan
Kesimpulan
Mabuk kendaraan adalah masalah yang umum terjadi, tetapi dapat dihindari dengan persiapan yang tepat. Mulai dari memastikan kondisi mobil dalam keadaan prima hingga menciptakan lingkungan yang nyaman di dalam kabin, semua langkah ini dapat membantu mencegah mabuk kendaraan. Dengan mengikuti tips di atas, perjalanan Anda akan menjadi lebih menyenangkan dan bebas dari gangguan mabuk kendaraan. Jangan lupa untuk selalu memprioritaskan keselamatan dan kenyamanan selama perjalanan!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H