Ini adalah pengalaman pribadi dimana saya begitu tergiur ketika melihat banyak makanan minuman yang diberi promo diskon di supermarket. Sebagai anak rantau, dengan membeli barang promo akan menghemat pengeluaran.Â
Sayang saya teledor dimana tidak memperhatikan masa kadaluarsa (expired date). Ini karena biasanya makanan dan minuman yang diberi diskon besar disebabkan karena telah mendekati masa kadaluarsa.
Apes ketika saya dulu membeli 1 bungkus roti tawar dengan harga diskon khusus. Saya tergiur membeli tanpa disadari masa kadaluarsa tersisa 2 hari lagi.
Mengingat isi roti tawar sekitar 10 potongan sehingga saya mengkonsumsi roti telah melewati masa kadaluarsa. Kecerobohan saya dimana roti yang sudah berubah warna akibat jamur, tetap saya makan.
Alhasil saya mengalami keracunan makanan yang tergolong parah. Saya semalaman muntah dan badan terasa lemas. Bahkan untuk berdiri saja terasa susah karena badan lemas setelah muntah dan demam.
Dari kasus ini saya belajar bahwa boleh mengincar makanan dan minuman yang murah serta ada diskon khusus namun kita harus tetap teliti dengan memperhatikan masa kadaluarsa. Jangan sampai kejadian yang saya alami juga dirasakan oleh adik-adik yang kurang teliti saat membeli makanan dan minuman murah.
3. Jangan Pernah Terbiasa Beraktivitas Dengan Kondisi Perut Kosong
Bagi mahasiswa yang merantau, mereka cenderung menyepelekan kondisi tubuh. Tidak jarang mahasiswa hanya makan sebanyak 2 kali yaitu menjelang siang serta menjelang malam. Tujuan agar bisa berhemat atau tengah sibuk dengan kegiatan perkuliahan atau pekerjaan.
Hal tragis justru banyak perantau yang memilih tidak makan seharian dan membiarkan perut dalam kondisi kosong. Dampak kesehatan akan berbahaya jika perut dibiarkan dalam kondisi belum tersentuh makanan.
Resiko seperti terkena maag akut karena lapisan dalam lambung terkikis oleh asam lambung. Teman saya pernah mengalami ini dan bahkan hingga harus dibawa ke rumah sakit. Sangat disayangkan bahwa dirinya sudah memiliki riwayat penyakit maag namun karena kesibukan mengerjakan tugas kuliah sehingga ia sering telat makan. Kondisi tubuh pun akhirnya menjadi drop.
