3. Â Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat buah timun selanjutnya adalah timun dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah, , mentimun memiliki nutrisi yang dapat membantu menstabilkan tekanan gula darah jika dikombinasikan dengan kebiasaan sehat lainnya.
4. Â Menyaring Racun dari Tubuh (Detox)
Kandungan air yang tinggi dalam mentimun berperan dalam proses detoksifikasi tubuh dengan membantu membuang racun dan limbah jahat dari system pencernaan.
5. Â Meredakan Iritasi pada Kulit
Kandungan air mentimun sangat tinggi sehingga dapat memberikan efek pendingin dan mengurangi peradangan pada kulit, sehingga membantu meredakan iritasi pada kulit atau pada kondisi seperti mata yang iritasi.
Selain manfaat diatas, biji timun juga mengandung flavonoid, tannin, saponin, dan steroid, yang bermafaat untuk kesehatan seperti melindungi hati, mengurangi peradangan, serta bisa menghambat dalam pertumbuhan kanker.
6. Menguatkan Tulang
Ternyata buah timun juga bernutrisi untuk tulang. Manfaat buat timun ini dapat dari vitamin K yang terkandung di dalamnya.
7. Â Menyehatkan Kulit
Manfaat buah timun juga dapat dirasakan untuk kecantikan. Khasiat buat timun dalam dunia kecantikan tentu tidak perlu diragukan lagi. Berbagai manfaat buah timun untuk kecantikan sudah terbukti, misalnya untuk melembabkan kulit, mencerahkan kulit, menunda penuaanÂ
