Seni Berhenti: Menemukan Keseimbangan dalam Hidup

Menyeimbangkan Ketiganya

Seni berhenti adalah tentang menyeimbangkan kebutuhan tubuh, pikiran, dan iman. Kita tidak bisa hanya fokus pada satu aspek dan mengabaikan yang lain. Misalnya, tubuh yang sehat tetapi pikiran kacau tetap tidak akan membawa kebahagiaan. Sebaliknya, iman yang kuat tanpa tubuh yang terjaga bisa membuat kita sulit menjalankan tugas sehari-hari.

Berhenti sejenak bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan. Di tengah kesibukan, izinkan diri Anda untuk mengatur ulang. Nikmati jeda, sekecil apa pun itu. Kadang, dalam keheningan itulah kita menemukan kekuatan untuk melangkah lebih jauh.

Jadi, kapan terakhir kali Anda benar-benar berhenti? Mungkin sekarang adalah waktunya.