Mohon tunggu...
imroatun nafia
imroatun nafia Mohon Tunggu... Freelancer - ilikemaroon

Hai, sahabat online, apakabarnya? Semoga selalu sehat dan baik Dengan adanya blog ini semoga dapat bermanfaat untuk pembaca. thx.

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental

17 Oktober 2021   00:32 Diperbarui: 17 Oktober 2021   00:37 117
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

2. Sebagai Sarana Menemukan Solusi dalam  Masalah Hidup

Meskipun banyak hal negatif yang dihasilkan dari media sosial namun ketika anda mampu bijak dalam menggunakannya maka akan memberikan dampak positif seperti anda dapat menemukan solusi dalam masalah, seperti anda dapat mengikuti akun-akun yang membangun, membaca motivasi, dll.

3. Sebagai Sarana Menyambung Silaturahmi
Dimasa pandemi ini berkumpul dengan keluarga merupakan hal yang tidak mudah, yang mana anda takut membawa virus kepada keluarga. Namun diera digital ini media sosial dapat mempertemukan anda dengan kerabat jauh sekalipun selama anda memiliki kontaknya, walapun hanya virtual namun itu dapat melepas rasa rindu anda kepada keluarga.

Berbagai bukti kaitan antara depresi dan media sosial

Salah satu peneliti studi, Jordyn Young dari Universitas Pennsylvania, Amerika Serikat, mengemukakan bahwa seseorang yang lebih jarang menggunakan media sosial umumnya cenderung tidak depresi dan tidak kesepian. Ia juga menambahkan, mengurangi penggunaan media sosial dapat menyebabkan terjadinya perbaikan, utamanya dalam hal kualitas kesejahteraan hidup seseorang.

Karena sudah ada hasil studi yang mengemukakan bahwa aktivitas media sosial yang berlebihan dapat mengakibatkan rasa kesepian dan depresi, karenanya Anda diharapkan bersikap bijak dalam hal penggunaannya. Misalnya saat bersama dengan teman-teman atau keluarga, baiknya jangan sibuk memandangi smartphone. Ingat, kebersamaan di dunia nyata jauh lebih membahagiakan ketimbang sibuk melihat berbagai konten unggahan di media sosial.

Memenuhi Tugas Individual Media Sosial

Dosen Pengampu: Sukron Mamun, B.Sc (Hons),. M.Sc

Penulis: Imroatun Nafia

Referensi:

http://ners.unair.ac.id/site/index.php/news-fkp-unair/30-lihat/702-dampak-media-sosial-terhadap-kesehatan-mental

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun