- Penggunaan krim pada puting
- Adanya tekanan yang berlebihan pada payudara, seperti saat menggunakan sabuk pengaman atau saat membawa tas berat
- Stres dan kelelahan yang berlebihan
- Kurang mengkonsumsi makanan bergizi
- Merokok
- Selalu menggunakan satu posisi yang sama saatr menyusui
Cara mengatasi mastitis
Sebelum pergi ke dokter, ada pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi mastitis. Seperti yang saya lakukan dahulu sehingga saya tak perlu pergi ke dokter.
Anda bisa mengompres dengan air hangat pada bagian payudara yang mengalami mastitis, sambil memberikan pijatan/usapan secara perlahan hingga ASI keluar dengan sendirinya. Atau anda juga bisa melakukan pijat laktasi untuk mengatasi mastitis.
Setelah melakukan pertolongan pertama anda bisa pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih jauh.
Cara mencegah mastitis
