Dikutip dari halodoc.com, cara mengolah teh rosella yaitu:
Seduh 10 gram bunga rosella kering yang sudah dihancurkan, minum 1-2 gelas setiap hari selama 4 minggu.
16. Mentimun
Sudah banyak orang tahu kalau mentimun mampu menurunkan tekanan darah. Mentimun mengandung kalium dan magnesium yang dapat menurunkan tekanan darah. Makan mentimun sebagai lalapan, dibuat jus atau es mentimun bisa jadi cara untuk mengobati hipertensi.
17. Ciplukan
Tanaman liar yang belakangan ini viral memang memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan. Ciplukan atau dikenal dengan nama Golden berry ini mengandung saponin dan flavonoid yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Seluruh bagian tanaman ciplukan, mulai dari buah, daun, akar, dan batangnya bisa dimanfaatkan untuk hipertensi.
Dikutip dari balinoniekstrak.com, berikut cara mengolah daun, akar, dan batang ciplukan untuk mengobati hipertensi :
Bahan :
Daun, akar, dan batang yang sudah kering (5 gram)
Air 110 ml
Cara mengolah :
