5. Peregangan sedikit
Dengan adanya perengangan bisa membuat badan yang lelah karena aktivitas kemaren bisa bugar kembali.
Rasa kantuk itu hal yang lumrah tapi bagaimana cara kita bisa mengelola rasa kantuk tersebut,supaya bisa pulih lagi dan bisa lekas membaik lagi itu membutuhkan sebuah proses yang harus dijalankan.
Yukk lawan rasa kantukmu dengan melakukan hal-hal yang sederhana yang bisa kamu lakukan tiap kapanpun serta hindari dari hal yang membuat pagimu merasakan rasa kantuk terhadap apa yang disampaikan oleh gurumu.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
