1. Atur Batasan Waktu
  Menetapkan batasan waktu yang wajar untuk bermain game dapat membantu mencegah ketergantungan dan memastikan bahwa aktivitas lain dalam hidup tidak terpengaruh.
2. Prioritaskan Kesehatan Mental
  Jika merasa stres atau tertekan oleh bermain game, penting untuk memberi diri istirahat dan mengutamakan kesehatan mental. Berbicara dengan teman atau profesional kesehatan mental dapat memberikan dukungan yang diperlukan.
3. Selalu Pertahankan Komunikasi
  Jika bermain game secara online, komunikasi terbuka dengan teman dan keluarga sangat penting. Membahas kekhawatiran atau mencari dukungan saat dibutuhkan dapat mencegah isolasi sosial.
4. Jaga Kesehatan Mata
  Beristirahat secara teratur dari layar, menggunakan fitur perlindungan mata pada perangkat, dan menjaga jarak pandang yang sehat adalah cara-cara untuk menjaga kesehatan mata saat bermain game.
5. Pilih Game dengan Bijak
  Memilih game yang sesuai dengan nilai-nilai pribadi dan memberikan pengalaman positif dapat membantu mencegah dampak negatif yang mungkin muncul.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
