Delapan Kesalahan dan Pelajaran dari ADHD Dewasa

Kesalahan: Membandingkan diri dengan orang lain
Pelajaran: Setiap orang memiliki perjalanan uniknya sendiri. Fokus pada apa yang bisa Anda capai, bukan apa yang orang lain lakukan.

Kesalahan: Menganggap kegagalan sebagai akhir segalanya
Pelajaran: Kegagalan adalah guru terbaik. Dari kegagalan, kita belajar lebih banyak tentang diri kita sendiri dan kekuatan kita.

Kesalahan: Mengabaikan kesehatan mental
Pelajaran: Kesehatan mental adalah fondasi dari segala hal. Merawatnya sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.

Kesalahan: Menghindari diagnosis karena takut akan stigma
Pelajaran: Diagnosis bukanlah akhir dari segalanya; ini adalah langkah awal menuju pemahaman diri dan penerimaan.

Kesalahan: Meremehkan kekuatan kecil dalam rutinitas sederhana
Pelajaran: Kebahagiaan sering ditemukan dalam hal-hal kecil. Terima setiap kemenangan kecil sebagai bagian dari perjalanan besar.

Saya masih dalam perjalanan ini, belajar menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya. ADHD bukanlah akhir, melainkan bagian dari identitas saya yang membantu saya melihat dunia dengan cara unik.

"Hidup bukan tentang menjadi sempurna, tetapi tentang tumbuh melalui ketidaksempurnaan. Jangan takut untuk menjadi berbeda, karena sering kali, perbedaan itulah yang membuat kita luar biasa."