5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Puasa dan Berbahaya bagi Kesehatan

Oleh karena itu, kita harus tetap berolahraga saat berpuasa, tetapi dengan cara yang tepat. Kita bisa berolahraga ringan seperti jalan kaki, senam, atau yoga di pagi atau sore hari.

Kita juga harus minum air putih yang cukup sebelum dan sesudah berolahraga untuk mengganti cairan yang hilang.

Itulah beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat puasa dan berbahaya bagi kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa membantu kita menjalani puasa dengan lebih sehat dan nyaman. Selamat berpuasa!