Mohon tunggu...
ERNIH
ERNIH Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Bidan

Saya seorang bidan yang berkecimpung di dunia bloger dengan website ilmubidan.com yang menyediakan informasi seputar kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Cara Menghitung Masa Subur

28 April 2023   13:19 Diperbarui: 28 April 2023   13:30 163
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Menurut teori, pelepasan sel telur yang matang (ovulasi) terjadi pada hari ke-14  dengan  siklus haid  selama 28 hari. Namun kenyataan nya siklus haid tiap wanita berbeda -beda.  jadi, masa subur  sangat dipengaruhi dari siklus haid tiap wanita.

Nah sekarang kapan terjadinya masa subur?

Untuk mendeteksi masa subur, ada beberapa cara yaitu :

1. Menghitung Sistem Kalender

Metode ini dapat digunakan jika Anda mempunyai siklus haid yang teratur . Artinya siklus haid tiap bulan nya sama. Untuk mengetahui keteraturan siklsus haid, Anda perlu mencatat siklus haid secara berturut-turut selama 3 bulan. Jika selama 3 bulan siklus tetap 28 hari, artinya siklus haid anda teratur.

Dan masa subur tejadi pada hari ke 14 sebelum haid bulan berikutnya. Jika ingin merencanakan kehamilan, Anda dapat melakukan hubungan suami istri pada hari tersebut, 2 hari sebelumnya dan 1 hari sesudahnya.

Contoh tiap bulan siklus yang terjadi yaitu 28 hari. Jika haid sebelumnya tanggal 1 Oktober, maka kemungkinan haid berikutnya tanggal 29 Oktober. Maka masa subur anda yaitu tanggal 14 oktober , caranya siklus haid dikurangi 14 (28-14 = 14) jika merencanakan kehamilan anda dapat melakukan hubungan badan atau bersenggama dengan suami pada tanggal 12,13,14 dan 15 Oktober.

 

Bagaimana jika siklus haid tidak teratur?

Nah disini Anda harus mempunyai catatan siklus haid  selama 3-6 bulan untuk mengetahui berapa siklus terpanjang dan siklus terpendek.
Contohnya:

siklus haid bulan ke 1 = 27 hari

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun