Penyebab dan Cara Merawat Rambut yang Rontok

Rambut rontok merupakan gangguan kesehatan yang disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor tersebut seperti keturunan, hormon yang berubah-ubah, kondisi medis, atau faktor penuaan. Rambut rontok dibagi menjadi 2 jenis yaitu : 

1. Rambut rontok genetik, rambut rontok berdasarkan keturunan ditandai dengan mengecilnya folikel yang sensitif dengan hormon androgen. Biasanya terjadi pada wanita atau pria yang memiliki hormon androgen yang banyak

2. Rambut rontok reaktif, jenis rambut ini dipicu oleh banyak faktor seperti stres, gangguan hormon, kekurangan nutrisi, penyakit, dan masih banyak lagi

Penyebab terjadinya rambut rontok : 

1. Stres, folikel rambut dapat berhenti karena stres yang berlebihan. Sebelum rontok folikel rambut memasuki masa istirahat, setelah 2 bulan dalam keadaan stress rontok akan semakin parah

2. Diet yang tidak seimbang, melakukan diet yang asal asalan menyebabkan tubuh kekurangan asupan nutrisi yang akan berpengaruh pada kulit dan rambut. Salah satu kebutuhan rambut adalah protein sebagai pembentuk keratin rambut yang kuat dan kokoh

3. Penataan rambut yang salah, menata rambut seperti mengikatnya terlalu kuat dan kencang menyebabkan kerontokan dan juga dapat merusak rambut. Tidak hanya itu, menata rambut menggunakan alat yang bersuhu tinggi, pewarnaan rambut oleh bahan kimia juga dapat memperparah kerontokan dan kerusakan rambut

4. Tidak merawat kulit kepala, kulit kepala yang tidak bersih menimbulkan penumpukan sel kulit mati yang membuat rambut sulit untuk bernapas karena tersumbat

5. Kekurangan vitamin dan zat besi, kurangnya asupan makanan dari protein hewani dapat menyebabkan kerontokan pada rambut, masalah ini muncul karena jarang makan daging dan seseorang yang vegetarian. Kekurangan vitamin D seperti tidak terkena matahari seharian, membuat rambut tidak ada asupan agar menjadi lebih kuat. 

Cara merawat agar rambut tidak rontok 

1. Menggunakan hair oil sebelum keramas, pakai hair oil yang memiliki kandungan grape seed oil, sunflower seed oil, atau argan oil. Kandungan tersebut menjaga rambut agar tidak mudah rapuh dan patah

2. Pakai shampoo khusus untuk atasi rontok, lakukan keramas secara rutin agar kulit rambut tidak tersumbat sel kulit mati

3. Pakai Conditioner, conditioner berfungsi untuk mengunci kelembaban rambut agar tidak mudah patah dan rapuh sehingga membuat rambut menjadi lebih kuat

4. Keringkan rambut dengan angin suhu ruangan, hindari penggunaan hair dryer agar tidak menjadi kering dan rapuh

5. Pijat lembut area kepala dan rambut, cara ini berfungsi untuk melancarkan sirkulasi aliran darah di kepala yang memuat nutrisi terdistribusi secara rata dan dapat merangsang folikel rambut untuk tumbuh lebih cepat

Dengan mengikuti langkah langkah perawatan diatas, dapat membantu mengurangi risiko rambut rontok dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.