Selain mengalami perubahan fisik atau hormon.pada ibu hamil juga akan mengalami perubahan emosi.sehingga menjadi lebih emosional dan sensitive.selain Rasa manis dan enak yang terdapat pada buah pisang,pisang dapat juga digunakan untuk menenangkan pikiran sehingga mampu mencegah ibu hamil mengalami rasa stress
5. Mampu Mengontrol tekanan darah
Salah satu khasiat pada buah pisang bagi ibu hamil adalah dapat mengontrol tekanan darah.kandungan magnesium yang terdapat pada buah pisang juga berperan penting dalam mengontrol tekanan darah.Dalam sebuah studi menunjukkan bahwa dengan meningkatkan asupan magnesium sangat efektif untuk menurunkan risiko tekanan darah.oleh karena itu buah ini sangat cocok bagi penderita hipertensi
6. Membantu Perkembangan Sumsum Tulang Belakang Janin
pada proses  kehamilan,asam folat lah yang sangat berpengaruh bagi perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang. oleh karena itu pisang adalah sumber asam folat yang baik dan membantu mengurangi kemungkinan masalah seperti kelahiran prematur,hingga cacat lahir bawan
7. Antioksidan yang bisa menjaga dari radikal bebas
Vitamin c yang terdapat dalam buah pisang sangat tinggi yaitu sebesar 33% pada setiap buahnya.antioksidan yang dapat melawan proses penuaan bagi seorang ibu dan juga Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi ibu hamil dan janin
selain rasanya yang manis dan enak, buah pisang juga banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. khasiat buah pisang yang beragam dapat dengan mudah didapat dengan memakannya secara rutin.buah Pisang merupakan salah satu buah favorit untuk dimakan oleh masyarakat Indonesia. Buah pisang dapat tumbuh subur di negara-negara tropis, salah satunya Indonesia.Begitu banyak manfaat yang terkandung di dalam buah pisang,Kandungan nutrisi di dalamnya meliputi karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium.
Penulis:
Ilham Galih Pratama (mahasiswa Fakultas Ekonomi
Meilan Arsanti,S.Pd.,M.Pd selaku dosen pembimbing
Universitas Islam Sultan Agung Semarang
