Anda akan stres kalau tak mengendalikan pikiran Anda. Misalnya, Anda terus memikirkan tetangga yang punya mobil baru. Itu namanya tak bisa mengendalikan diri. Yang punya mobil orang lain, malah Anda yang sibuk berpikir.
Kalau ada teman ranking 1, Anda berpikir yang bukan-bukan. Misalnya, menduga jangan-jangan dia menyogok guru, jangan-jangan dia nyontek, jangan-jangan dia dapat wangsit. Yang dapat prestasi orang lain, kita sibuk memikirkan dugaan negatifnya. Itu namanya juga tak bisa mengendalikan diri. Anda bisa stres jika seperti itu.
Masih banyak masalah yang salah satu solusi paling jitu adalah mengendalikan diri. Hasrat itu bisa jadi permata tapi juga bisa jadi petaka. Hasrat yang tak terbendung itu adalah bentuk ketidakmampuan mengendalikan diri. Maka sekali lagi, seperti kata almarhum KH Zainuddin MZ, "intinya pengendalian diri".
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
