* 3. ) Shaking Massage
adalah salah satu teknik massage yang sering di pakai oleh para olahragawan agar otot-ototnya kembali releks sehingga mempermudahkan jalannya sirkulasi darah di dalam tubuh.
*Fungsi*
Untuk membantu mempermudahkan jalannya sirkulasi darah di dalam tubuh.
4. ) Friction massage
merupakan salah satu teknik dasar yang digunakan di dalam massage yang mengunakan jari- jari tangan, telapak tangan dan siku.
*Fungsi*
Untuk membantu bagian otot- otot pada tubuh menjadi rileks otot tidak mengeras akibat timbunan sisa- sisa pembakaran kalori pada otot.
5. ) Tapotemnt massage
merupakan gerakan pukulan ringan yang dilakukan secara berirama yang ditujukan pada bagian yang berdaging.
*Fungsi*
untuk membantu merangsang serabut saraf tepi dan merangsang organ-organ tubuh bagian dalam.
6. ) Walken massage
Adalah gosokan dengan menggunakan seluruh telapak tangan dan jari-jari yang bergerak maju mundur bergantian antara tangan kanan dan kiri.
*Fungsi*
untuk membantu menyempurnakan pengambilan sisa-sisa pembakaran oleh darah dan segera dapat dibawa ke jantung.
