Tumis buncis dan bakso tersedia di pasar tradisional beserta bumbu, tahu dan ikan tri. Untuk ikan tri bisa didapat di warung makan sebelum pendakian, karena tidak cepat basi dan dihangatkan dahulu sebelum dikonsumsi.
5. Set menu makanan berat (5)
- Nasi
- Rendang
- Kentang rebus
Rendang bisanya dapat dibeli matang di warung makan sederhana dan usahakan daging dan bumbunya terpisah, agar tidak cepat bau. Dengan kentang rebus sebagai peredam tajamnya citarasa bumbu rending.
6. Set menu makanan ringan (1)
diunduh dari google.com3-57210a76b092737e0c26a3dc.jpg
- Roti tawar
- Keju
- Susu putih/coklat
makanan ringan biasanya diperuntukan saat sarapan maupun saat perjalanan mendaki. walaupun ringan namun tetap memperhatikan kandungan dalam makanan tersebut.
7. Set menu makanan ringan (2)
diunduh dari google.com183790-12052213344771-825x688-57210ae12f7a61fd0ab2e6cc.jpg
- Roti tawar
- Telur ceplok
- Timun/tomat
- Saus/mayones
pembakaran roti dianjurkan jangan terlalu lama, karena kompor lapangan pengapiannya kurang stabil (disebabkan angin, mampet dll) dan juga agar sayuran tetap segar.
8. Set menu makanan ringan (3)
diunduh dari google.compisang-bakar-coklat-keju-tokomesin-1600x1066-57210b462f7a618d0bb2e6aa.jpg
- Pisang bakar
- Mesis
- Susu
usahakan pisang yang dibawa tidak terlalu matang, karena dikhawatirkan membusuk, bawalah pisang yang baru memasuki usia matang.
9. Set menu makanan ringan (4)
diunduh dari googledownload-57210bdab09273890b26a412.jpg
- Kulit batagor
- Terigu
- Jagung
- Sambel pecel
