Review Buku Self Improvement Make Your Emotion Work For You Karya J.Maurus | Mengembangkan Emosi Positif

Judul              : Make Your Emotion Work For You

Penulis        : J.Maurus

Penerbit     : Bright Publisher

Cetakan I   : 2018

Jenis Buku : Self Improvement

Emosi adalah salah satu unsur penting dalam kehidupan manusia. Jika emosi dikembangkan dan dikendalikan dengan baik maka keseimbangan, ketenangan, dan kepercayaan diri bisa tercipta.  Buku ini membahas tentang cara mengembangkan emosi positif. Buku ini mengajak pembaca untuk menyelami emosi pada tingkatan yang berbeda guna mengikuti perkembangan emosi dan menjaga keseimbangannya.  Berisi 135 halaman dengan 9 bab  yaitu: 

1. Cahaya dan Bayangan       

2. Tubuh dan Jiwa

3. Perhatikan Syaraf

4. Sikap Emotional

5. Emosi Muncul dari Hal-Hal Sepele

6. Mengendalikan emosi

7. Mengembangkan Emosi

8. Hidup Kreatif secara Emosional

9. Sarana Pengembangan Emosi Tidaklah Terbatas

Berikut adalah beberapa kalimat yang ada di dalam buku tersebut.

Emosi sangat berguna jika terkendali, namun berbahaya jika dibiarkan begitu saja.

Rasa sakit juga dirasakan oleh bayi, tetapi dia tidak merasakan emosi apapun sewaktu dia diumpat atau dihina karena dia belum mengerti.

Kesehatan tidak datang dengan sendirinya, namun harus diupayakan.

Seseorang dengan watak yang kuat tidak pernah membuat keributan.

Tak ada yang sanggup melukaimu kecuali dirimu sendiri.

Secara psikologis, kita dapat melepaskan diri dari perasaan yang tidak kita inginkan dengan memikirkan sesuatu yang benar-benar berlawanan dengan perasaan tersebut.

Buku ini juga disertai dengan saran dari  beberapa psikolog seperti dari Dr. Walter C. Alvares 

Orang bijaksana yang ingin menjalani hidup dengan sedikit tekanan dan ketegangan jiwa harus belajar mengerjakan tugas dengan santai, tanpa cemas atau gugup, dan tanpa khawatir pekerjaannya tidak akan selesai dengan baik

Bahasa pada buku ini ringan dan mudah dipahami. Pembahasan disertai dengan cerita jadi tidak membosankan saat membacanya. Hanya saja terdapat sedikit kata yang typo. Sampul buku soft cover dan jilidannya kuat. Secara keseluruhan buku ini sangat wort it untuk dibaca.