Secara psikologis, kita dapat melepaskan diri dari perasaan yang tidak kita inginkan dengan memikirkan sesuatu yang benar-benar berlawanan dengan perasaan tersebut.
Buku ini juga disertai dengan saran dari  beberapa psikolog seperti dari Dr. Walter C. AlvaresÂ
Orang bijaksana yang ingin menjalani hidup dengan sedikit tekanan dan ketegangan jiwa harus belajar mengerjakan tugas dengan santai, tanpa cemas atau gugup, dan tanpa khawatir pekerjaannya tidak akan selesai dengan baik
Bahasa pada buku ini ringan dan mudah dipahami. Pembahasan disertai dengan cerita jadi tidak membosankan saat membacanya. Hanya saja terdapat sedikit kata yang typo. Sampul buku soft cover dan jilidannya kuat. Secara keseluruhan buku ini sangat wort it untuk dibaca.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H