Stop Konsumsi Kopi Berlebihan! Ini Bahaya Kopi Bagi tubuh

Selain itu, kurangnya jam tidur juga akan berdampak pada penurunan konsentrasi, kinerja, produktivitas, gangguan keterampilan komunikasi, dan kesehatan secara umum, termasuk sistem gastrointestinal.

4. Gangguan Kecemasan

Kafein dalam kopi dyang menyebabkan gangguan kecemasan disebabkan oleh mekanisme kerja kafein yaitu menghambat reseptor adenosin. 

Kafein yang berperan sebagai antagonis reseptor adenosin akan  meningkatnya hormon adrenalin, peningkatan aktivitas otot jantung dan meningkatkan tekanan darah yang berhubungan dengan gejala kecemasan. 

Namun, gangguan kecemasan sebenarnya tidak hanya disebabkan oleh kebiasaan konsumsi kopi.  Namun,  disebabkan juga oleh beberapa faktor lain seperti faktor genetik, pengalaman traumatis, masalah akademik, dan masalah keuangan.