Mohon tunggu...
Iis Indrawati
Iis Indrawati Mohon Tunggu... Human Resources - Nama

Iis Indrawati

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Stop Konsumsi Kopi Berlebihan! Ini Bahaya Kopi Bagi tubuh

4 Januari 2024   10:38 Diperbarui: 4 Januari 2024   10:53 95
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
https://parkinsonsnewstoday.com/2015/11/05/caffeine-may-prevent-parkinsons-disease-certain-risk-individuals/

Gejala-gejalanya antara lain pusing, sakit kepala, keluar darah dari hidung secara tiba-tiba, tengkuk terasa pegal,dan lain-lain.

Kopi memiki kandungan  polifenol, kalium dan kafein yang dapat mempengaruhi tekanan darah. 

Polifenol dan kalium pada dasarnya bersifat menurunkan tekanan darah, sedangkan kafein berfungsi meningkatkan tekanan darah. Oleh karena itu, konsumsi kopi yang berlebihan akan menimbulkan dampak pada kesehatan.

2. Perubahan Warna Gigi

Perubahan warna pada gigi disebabkan oleh zat kafein dan tanin pada kopi  yang mengandung warna dan dapat larut dalam air sehingga dapat dengan mudah mempengaruhi warna pada gigi. 

Saat meminum kopi, kafein dapat menyebabkan pewarnaan pada gigi akan ternoda. Sedangkan tanin yang merupakan jenis senyawa polifenol yang dapat pecah dalam air yang menyebabkan senyawa warna dalam kopi lebih mudah menempel pada gigi. 

Perubahan warna gigi para penikmat kopi yang berlebihan ditandai dengan warna gigi yang menjadi lebih kuning. Selain itu, terdapat kandungan asam pada kopi yang dapat mengurangi mineral pada email gigi. Sehingga membuat enamel gigi menjadi lebih lunak dan kasar.

3. Insomnia

Kafein yang terlalu banyak dikonsumsi dapat menyebabkan gangguan tidur atau insomnia. 

Insomnia yang berlangsung dalam waktu  lama akan memberikan dampak negatif pada kesehatan psikologis dan fisik penderitanya. 

Beberapa gangguan yang umumnya dialami oleh orang-orang insomnia antaralain penurunan kualitas hidup, gangguan fungsi kognitif, memori, dan fungsi kerja penderitanya. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun