2. Ketahui Tanda-Tanda Saat Si Kecil Mengantuk
Jika sudah membiarkannya beraktivitas di pagi hari, para orang tua juga harus jeli melihat tanda-tanda saat si kecil mulai mengantuk. Biasanya saat mengantuk, anak akan mulai menguap dan menjadi lebih rewel. Jika sudah melihat itu, segera bawa mereka ke kamar tidur.
3. Coba Buat Jadwal Kegiatan Tidur Siang Yang Konsisten
Jika sebuah kegiatan dilakukan secara terus menerus dan konsisten, maka lambat laun akan menjadi sebuah kebiasaan. Begitu juga dengan tidur siang, coba untuk biasakan anak tidur di jam yang sama.
4. Ajak Anak Tidur Setelah Makan Siang
Tidur siang setelah makan merupakan salah satu cara agar anak tidur siang. Seperti halnya orang dewasa, perut yang kenyang akan membuat anak tidur lebih lelap dan tidak akan mudah terbangun karena lapar.
5. Buatlah Suasana Kamar Yang Nyaman
Suasana kamar merupakan hal penting, menurut penyedia jasa interior desain di Jakarta, Hyde Living, suasana kamar tidur akan mempengaruhi kualitas tidur kita. Nah, sekarang coba buat kamar si buah hati menjadi senyaman mungkin. Anda dapat meletakkan lampu tidur, menjaga suhu ruangan, bahkan menemaninya sampai ia terlelap.
Itu dia 5 cara agar anak tidur siang, terapkan cara-cara mudah di atas agar anak Anda dapat tidur di siang hari. Namun, jika anak masih tidak mau tertidur, Anda bisa meng konsultasikan dengan dokter anak.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
