Bisa memberi tubuh efek menyegarkan secara instan! Dan bukan efek semu yang biasa kita dapat saat mengkonsumsi makanan manis
Kadar gula buah yang disantap normal, tidak akan melonjakkan gula tubuh yang memaksa pankreas produksi insulin untuk menekan
Buah juga tidak sita produksi enzym cerna untuk diproses. Sehingga sistem cerna tidak mendadak terbebani, tidak mengejutkan
Memberikan Anda semacam waktu transisi yang mulus untuk mengkonsumsi makanan lanjutan. Itupun jangan berlebihan dalam memilih
Waktu berbuka hingga jelang tidur, adalah waktu ideal juga bagi Anda minum air putih dalam jumlah cukup. Minum secara berkala
Untuk rayakan berpuasa secara budaya kuliner, pilih waktu cermat. Jangan setiap saat, tapi 1-2 hari perminggu. Dahulukan buah.
PART IV
Kemarin dibahas miskonsepsi tentang penyamaan puasa Ramadhan dengan detoksifikasi serta pengurangan kalori. Kini sisi lain
Kita akan melihat puasa Ramadhan dalam manfaat sehatnya secara lebih proporsional dan masuk akal, agar tepat guna
Tubuh manusia terdiri dari 40-60 triliun sel yang bekerja aktif. Bila semua berfungsi normal, tubuh manusia di kondisi puncak
Sayangnya pola makan buruk, dari sisi padanan, pilihan, cara buat makanan, waktu makan ubah fitalitas sel tersebut jadi buruk
