Jaga Kesehatan, WBP Rutan Masamba Rutin Senam Bersama
Masamba,-- Rutan Kelas IIB Masamba menggelar acara senam sehat yang diikuti oleh seluruh warga binaan. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik serta menciptakan suasana kebersamaan di antara warga binaan, Sabtu (5/10/2024).
Acara dimulai dengan pemanasan yang dipandu oleh instruktur senam, diikuti oleh berbagai gerakan senam yang energik. Para peserta menunjukkan semangat yang tinggi, dan suasana menjadi semakin ceria dengan iringan musik yang menggugah semangat.
Adapun manfaat yang bisa dirasakan oleh Warga Binaan dalam kegiatan senam ini adalah membantu menjaga kebugaran, Meningkatkan daya tahan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit. mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
