Maka tidaklah heran, jika sebagian orang kaget mengetahui umur saya. Barangkali ditambah pula dengan penampilan busana saya yang sering sekadarnya dan apa adanya. Saya memang suka kesederhanaan.
Penyebab wajah tampak lebih tua
Saya duga, kebiasaan hidup yang membuat wajah tampak lebih tua. Dugaan itu menjadi benar menurut hellosehat.com. Di sana tertulis, melalui jurnal yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences, para peneliti mengungkapkan bahwa tiap orang memiliki proses penuaan berbeda-beda.Â
Dengan menggunakan 18 faktor, mereka menentukan seberapa cepat dan lambat proses penuaan seseorang. Hasilnya ada lima penyebab tercatat. Pertama, 80% faktor yang memengaruhi penuaan adalah genetik. Kedua sampai kelima: minum alkohol, merokok, kurang tidur, dan malas membersihkan wajah.
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan memengaruhi kandungan garam dalam tubuh. Alkohol juga bisa menyumbat sel-sel baru yang seharusnya menggantikan sel-sel mati. Itu sebabnya, kebanyakan mengonsumsi alkohol membuat sel-sel kulit mati menumpuk di wajah sehingga wajah tampak lebih kusam dan lusuh.Â
Merokok bisa mengaktifkan enzim yang memecah elastisitas kulit. Mengisap rokok membuat otot-otot di sekitar wajah -- lebih tepatnya mulut -- menjadi tertarik atau melar. Selain itu, asap rokok menyebabkan kulit wajah kering sehingga cepat keriput.
Perkara tidur, seiring bertambah usia, kita masih harus memenuhi kebutuhan tidur selama 7 sampai 8 jam setiap malam untuk kesehatan optimal. Kurang tidur tidak hanya membuat kantung mata, melainkan juga mempercepat proses penuaan. Oleh sebab itu, mendapatkan tidur cukup pada malam hari adalah sesuatu yang sangat penting.
Waktu tidak bisa diulang dan kita harus menerimanya
Semua sudah berlalu dan wajah saya -- barangkali juga Anda -- sudah tampak lebih tua. Kalau masalah genetik sebagai penyebab, kita tidak bisa apa-apa dan tinggal menerima.
Anda mau protes kepada Bapak dan Ibu tentang kromosom-kromosomnya? Tidaklah bisa. Kita memang ditakdirkan berwajah seperti salah satu atau campuran dari beliau-beliau. Jika beliau-beliau boros mukanya, ya samalah dengan kita. Hahaha...
Barangkali untuk penyebab lain, bisa dikendalikan bahkan dihentikan. Khusus membersihkan wajah, dapat dirutinkan, tentu dengan alat pembersih yang aman.
