Mau Menurunkan Berat Badan hingga 10 Kilogram ? Ini Solusinya

5. Jauhi makanan cepat saji

Makanan yang satu ini memanglah terlihat demikian lezat baik di mata ataupun di lidah, tetapi seperti yang telah kita kenali juga bila makanan cepat saji atau junk food banyak terkandung kalori. Oleh karenanya, dengan hindari makanan cepat saji dapat jadi satu diantara cara turunkan berat tubuh dengan alami.