4. Membersihkan racun yang tersisa dari tubuh
Minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari dapat membantu membuang sisa racun keluar dari tubuh. Minum air mendorong Anda untuk buang air kecil atau buang air besar yang merupakan cara alami tubuh dalam membuang kotoran dan racun
5. Menekan asam lambung
Bagi penderita asam lambung sangat dianjurkan untuk minum air putih setelah bangun tidur karena air ini dapat menghambat asam lambung dan mengencerkannya untuk mencegah asam lambung.
6. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap hari akan membantu sistem pencernaan kita bekerja dengan lebih baik, yang berarti kita tidak akan mengalami masalah pencernaan seperti maag atau sembelit. Selain itu, pembakaran kalori akan berjalan dengan baik.
7. Meningkatkan mood
Siapa sangka jika minum air putih bisa memperbaiki mood? Namun, ternyata minum air putih bisa memberikan efek positif pada mood. Ini karena penelitian mengatakan bahwa menjemur itu menurunkan mood dan sebaliknya
8. Menurunkan berat badan
Saat perut kosong dan kita mengkonsumsi air putih akan terjadi proses pelepasan racun yang optimal, maka secara tidak langsung dapat memperbaiki sistem pencernaan
9. Â Meningkatkan Fungsi Organ Tubuh
