Kenali Pertemanan Tidak Sehat dan Solusi Menghadapinya

                                                                     Pertemanan yang sehat adalah berkah yang selalu saya syukuri. Dok.pribadi.

Sebagai manusia kita pasti membutuhkan teman dan sahabat dalam menjalani aktivitas sehari-hari sebagai makhluk sosial. Kita tidak akan pernah bisa bilang, "Aku mampu hidup sendirian saja" atau "Aku tidak butuh orang lain dalam hidupku". Sangat disayangkan bila seseorang yang memiliki over ego dan self-confidence bisa dengan lantang dan yakin mengatakan perkataan yang demikian.  Apalagi dalam keseharian kita harus terus berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar kita, seperti tetangga, rekan kerja, teman di masa sekolah dan kuliah untuk terus bisa menjadi manusia yang berproses dan bertumbuh menjadi manusia yang lebih baik dan arif.

Pertemanan yang tidak sehat kerap memberikan efek negative pada pikiran dan suasana hati. Pernah mengalaminya? Saya harap tidak, karena sangat tidak mengenakkan. Seperti apa pertemanan yang tidak sehat itu? Beberapa ciri berikut bisa jadi salah satunya.

1.Teman tapi tidak support

Ngakunya teman baik tetapi saat teman meraih keberhasilan, mampu mengemban tugas dengan baik dan membutuhkan dukungan malah pura-pura tidak tahu atau bahkan pasif. Tipe teman seperti ini membuat rasa sesak di dada dan terkadang menghasilkan rasa kecewa. Sejatinya tipe teman seperti ini sebenarnya bukan teman yang baik. Bisa jadi kehadiran mereka hanya numpang lewat dalam hidup kita, jadi tidak perlu dimasukkan ke hati.

2. Teman yang baik bila saat butuh saja

Teman datang dan pergi dalam hidup kita, namun hanya beberapa orang yang akan bertahan bila mereka masuk dalam kategori teman yang tulus. Mereka yang ada di sisi kita saat kita senang, susah, sedih, membutuhkan dukungan adalah teman yang dapat kita perjuangkan. Namun, bila kita menjumpai tipe teman yang hanya berlaku baik dan menyenangkan di saat mereka butuh kita sepertinya kok tidak worth it untuk masuk dalam list pertemanan yang kita jaga.

3. Teman yang gaya bicaranya menyakitkan

Kita pasti kerap berbincang dan mendiskusikan banyak hal dengan teman. Namun, ada saja tipe teman yang bila bicara kerap menyinggung perasaan orang lain tanpa dia sendiri sadari.  Teman seperti ini selalu merasa dirinya paling benar dan tahu sehingga dengan mudah menyalahkan orang lain dan ujung-ujungnya menjadi toxic dalam hidup kita. Jauhi tipe teman yang seperti ini karena selain mampu menggoreskan luka di hati, teman seperti ini jauh dari kata pemberi manfaat.

4. Teman yang dekat karena saling menguntungkan

Bila kita melihat hubungan pertemanan karena dirasa ada hubungan timbal balik saja, maka saya yakin pertemanan seperti ini tidak bakal langgeng. Kedekatan yang dibangun semata-mata karena ada hubungan bisnis ini membuat pondasi yang dibangun tidak kuat. Bila hubungan dirasa tidak lagi menguntungkan bisa saja salah satu yang lebih berkuasa akan memutuskannya sepihak. Bisa dibayangkan betapa sakit hatinya yang berada di posisi lebih bawah.

5. Teman tukang gossip

Gossip, rumor, ghibah, atau kegiatan apapun itu yang merujuk pada ngobrolin kekurangan, kelemahan dan aib orang lain saya kira bukan tipe teman yang membawa dampak positif pada hidup kita. Coba bayangkan bila waktu-waktu yang bisa kita gunakan untuk membuat diri kita jadi produktif malah dihabiskan dengan teman yang hobinya gossip, ghibah, mendiskusikan hal-hal yang tidak berfaedah maka dalam satu hari itu tidak ada hal bermanfaat yang kita hasilkan. Waktu kita habis terbuang percuma.

Keinginan dan cita-cita untuk menemukan teman yang memberikan energi positif ini sayangnya kerap tidak seiring sejalan dengan kenyataan. Bisa jadi kita belum beruntung dipertemukan dengan pertemanan sehat yang mampu memberikan energi positif. Kita mungkin bertemu dengan tipe teman yang inginnya hanya dipuji bila telah selesai melakukan suatu pekerjaan, namun tidak memberikan respon yang sama bila kita yang melakukannya. Atau teman yang kelihatannya baik di depan, ternyata di belakang kita tidak. Tidak jarang kita juga berada di sebuah circle yang memungkinkan kita bertemu dengan banyak orang yang tidak memiliki pola pikir yang sama dalam menyelesaikan tugas yang menjadi kewajiban kita. Berikut 5 tips yang bisa Anda lakukan dan bisa menjadi solusi bila saat ini berada di sebuah circle yang tidak Anda inginkan, namun sayangnya Anda harus terus bertahan.

1.Fokus pada tujuan

Untuk menyelesaikan tugas dan kewajiban terkadang kita membutuhkan orang lain dalam penyelesaiannya, misal pekerjaan yang dilakukan adalah kerja tim. Tetapi, bisa jadi rekan se-tim kita bukanlah teman-teman impian kita. Sebagai tipe pekerja tangguh, tidak mungkin kalau kemudian kita menyerah dan mundur dari tugas dan kewajiban yang harus diselesaikan hingga di garis akhir. Saran saya, kita hanya perlu kembali pada tujuan awal ketika mulai memutuskan untuk bekerja. Dengan kembali mengingat bahwa setiap pekerjaan atau tugas hasil akhirnya adalah penyelesaian sebaik-baiknya, maka kita pun bisa terus fokus pada tujuan. Teman cukup jadikan sebagai orang yang akan melihat output dari tugas dan kewajiban kita.

2. Tidak perlu berharap pujian

Yang perlu ditekankan dalam pikiran kita adalah setiap pekerjaan adalah sebuah amanah yang harus dipertanggungjawabkan. Untuk semua daftar pekerjaan, karena kita harus selalu menghasilkan yang terbaik, dengan atau tanpa pujian dari siapapun juga. Menanamkan konsep yang demikian akan membuat kita tidak haus pujian, tidak mengharapkan pujian bahkan mungkin melupakan pujian. Pujian adalah bumerang yang membuat seseorang terlena bahkan gagal untuk terus menetapkan target dalam pekerjaan. Kita pun harus mewaspadai pujian yang datang menghampiri. Apakah tulus ataukah hanya kamuflase semata.

3. Kenali tipe teman

Sebagai manusia kita kerap berharap untuk menemukan teman yang selalu baik, suportif, dan ada di setiap momen dalam hidup kita? Apakah ada teman yang seperti ini? Mungkin ada. Mungkin juga tidak. Kalau pun ada bisa jadi tidak banyak. Bagaimanakah bila hingga saat ini kita belum kunjung menemukannya? Haruskah kita pasrah? Itu adalah pertanyaan-pertanyaan yang kerap timbul dalam pikiran kita. Saran saya, jangan pernah bergantung dengan kehadiran seorang teman untuk hal apapun dalam kehidupan. Entah itu urusan pekerjaan, curhat tentang masalah percintaan atau konflik dengan teman. Sebaiknya Anda paham benar bahwa sifat manusia tidaklah akan selalu sama. Perubahan sikap, suasana hati atau mood selalu datang silih berganti.

4. Selalu lakukan introspeksi diri

Manusia kerap menuntut untuk diperlakukan sama atau lebih dalam hal apapun. Namun, sudahkah Anda bercermin bila perlakuan yang Anda inginkan dan tak kunjung datang adalah karena sikap dan kepribadian yang tidak kunjung mature. Dewasa dalam berpikir, bersikap, berbicara dan bertingkah laku adalah sisi psikologis yang harus terus diupayakan sebagai manusia. Manusia kerap mengkritik tetapi tidak mau dikritik, suka dipuji tetapi tidak bisa menghargai pencapaian orang lain. Hal-hal buruk yang menjadi kebiasaan ini harus disingkirkan dan dieliminasi. Kita harus mampu setting goals untuk berubah menjadi manusia yang lebih baik tanpa diminta atau disuruh. Semua harus berasal dari DIRI KITA SENDIRI. Percayalah, Anda pasti mampu melakukannya.   

5. Menyerah bukan berarti kalah

Pada akhirnya, ketika kita bisa sampai pada satu titik dan mampu meyakinkan diri sendiri, "Okay, saya mampu berada di sebuah circle pertemanan apa pun, dengan atau tanpa pujian, dengan atau tanpa teman yang baik dan suportif, dengan teman yang hanya menarik keuntungan atau tidak, dengan teman tanpa pamrih atau yang baik bila memiliki keuntungan semata, dengan teman yang hanya pura-pura baik dan benar-benar baik, maka saya yakin kita semua bisa melalui ujian dalam hidup dengan baik. Yang perlu dicatat, ini adalah sebuah PRESTASI bagi kita semua. Karena prestasi itu bukan hanya tentang raihan piala atau medali semata, tetapi ketika bisa melewati sebuah masalah atau ujian dalam hidup itu juga berarti prestasi bagi kita.

Kenali tipe teman Anda untuk dapat mengubah kebiasaan dan kepribadian ke arah yang lebih positif. Pertahankan yang baik dan tinggalkan yang buruk. Karena pilihan ada di tangan kita masing-masing. Selamat mencoba!

Malang, 9 Agustus 2020