Menurut Psychology Today untuk terhindar dari obat-obatan terlarang, diantaranya: berbicara dengan teman atau terapis, memperkuat keamanan, mencari lingkungan pertemanan di luar dunia hiburan, sering tertawa dan rajin beribadah.
Tekanan pekerjaan, kompetisi yang keras, dorongan untuk selalu tampil sempurna dan disukai oleh banyak orang terbukti telah membuat problem emosional dan konsep diri yang serius sehingga mereka lari kepada narkoba sebagai solusi yang justru merusak kesejahteraan jiwa mereka sendiri. Spiritualitas yang sehat yang berorientasi pada anugerah Tuhan yang menerima diri kita sebagai pribadi yang unik, istimewa dan berharga serta kedekatan hubungan dengan-Nya secara pribadi akan memberikan ketenangan batin dan kesehatan jiwa.Â
Selain itu memiliki teman untuk 'curhat', keluarga yang hangat dan komunitas pendukung untuk bertumbuh secara rohani, jiwani dan sosial menjadi jawaban untuk bisa mengalahkan berbagai godaan dan tekanan yang akan menyeret seseorang pada narkoba maupun berbagai kecanduan dan kebiasaan negatif lainnya.
Salam Sukses dan Bahagia! (hatebe/4/1/2018)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
