Sebagaimana kita ketahui hipertensi juga dapat dikatakan sebagai silent killer. Dapat membunuh seseorang secara tiba-tiba karena tidak ada  tanda atau gejala yang terlihat.Â
Sejatinya senam jantung sehat itu penting bagi semua orang karena merupakan olah raga yang mengutamakan kemampuan jantung, gerakan otot besar dan kelenturan sendi, agar dapat menyerap oksigen semaksimal mungkin ke dalam tubuh. Senam yang bertujuan untuk merawat jantung dan pembuluh darah.
Bahkan pada bulan Oktober 2007, Presiden SBY telah mencanangkan Gerakan Nasional Jantung Sehat Remaja. Ini menandakan bahwa kesehatan jantung berlaku untuk semua usia. Saat itu dicanangkan pula pembentukan Klub Jantung Remaja yang bertujuan membentuk perilaku hidup sehat anak dan remaja di seluruh Indonesia. Anak-anak perlu dibiasakan berolah raga sejak dini  agar badan tetap sehat dan bugar. Â
Terima kasih kepada Bu mudi, bu rita, bu yanti yang telah menginspirasi saya perlunya senam jantung sehat. Olah raga berjalan kaki saja tidaklah cukup. Perlu pula dilakukan senam jantung sehat.
Yuk kita senam jantung sehat agar badan tetap sehat dan bugar hingga menua.Â
Tetap semangat olah raga. Jangan lupa bahagia.
