Merokok dan minum alkohol dapat membahayakan kesehatan ibu dan bayi. Hindari merokok dan minum alkohol selama kehamilan.
9. Lakukan Pemeriksaan Kehamilan Rutin
Pemeriksaan kehamilan rutin sangat penting untuk memantau kesehatan ibu dan bayi. Pastikan untuk melakukan pemeriksaan kehamilan sesuai dengan jadwal yang direkomendasikan oleh dokter.
10. Siapkan Diri untuk Persalinan dan Menyusui
Pelajari tentang proses persalinan dan menyusui. Ikuti kelas persiapan persalinan dan menyusui untuk mendapatkan informasi dan tips yang bermanfaat.
Penutup
Menjaga kesehatan selama kehamilan adalah investasi penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Dengan menerapkan tips-tips di atas, ibu hamil dapat menjalani masa kehamilan dengan lebih nyaman, sehat, dan bahagia.
Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan panduan dan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan ibu dan bayi.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
