Menu latihan dengan intensitas tinggi selalu menjadi santapan sehari-hari skuad Garuda Muda. Mereka dengan disiplin tinggi menjalani setiap sesi latihan dengan penuh tanggung jawab.
"Kami memberikan menu latihan dengan intensitas tinggi di pekan ini baik di lapangan maupun gym. Hal ini kami lakukan sebelum kembali menjalani beberapa laga uji coba," kata Shin Tae-yong dirilis situs resmi PSSI.org (4/10/20).
Program latihan beban untuk penguatan otot-otot pemain sangat dibutuhkan. Karena pada umumnya pemain kita memiliki postur tubuh kecil dengan kekuatan otot yang lemah sehingga sering kalah dalam duel badan satu lawan satu.
Satu hal lagi dalam program latihan bersama tim pelatih yang dipimpin Shin Tae-yong ini, masalah makanan sangat diperhatikan. Gizi yang seimbang dan pantangan makanan tertentu diterapkan dengan ketat.
Salah satu kelemahan pemain kita, mereka terbiasa mengkonsumsi makanan sembarangan seperti gorengan. Biasanya mereka disiplin selama di pelatnas namun saat kembali dalam keseharian, kebiasaan lamanya kambuh.
Hal kebiasaan konsumsi makanan ini seharusnya mulai diperhatikan pemain Timnas Garuda. Mereka saatnya menerapkan disiplin tinggi memilih makanan bergizi untuk menunjang performa di lapangan.
Saat ini Garuda Muda melanjutkan program latihan mereka di Kroasia. Mereka berada di Kota Split usai sebelumnya selama sebulan menjalani TC di Sveti Martin na Muri, Zagreb.
Ada satu hal yang menggembirakan dari penampilan mereka saat bertanding. Skuad Garuda Muda memiliki semangat pantang menyerah sampai menit terakhir.
Filosofi bertanding ala The Taeguk Warriors sudah mulai berhasil ditularkan ke dalam skuad Garuda Muda. Bravo Merah Putih.
Salam hangat dan sehat selalu @hensa
