Kita semua mengetahui dengan baik bahwa jalan kaki membawa banyak manfaat untuk tubuh. Jalan kaki yang dilakukan secara teratur, setidaknya dua kali dalam seminggu dapat memperkuat otot dan mengurangi kelebihan berat badan.
Jalan kaki juga memperkuat sistem kardiovaskular dan meningkatkan kapasitas pemompaan jantung, menjaga pembuluh darah tetap elastis dan memastikan organ tubuh disuplai oksigen dengan lebih baik.
Dengan demikian berjalan kaki yang dilakukan secara rutin dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis tertentu seperti diabetes mellitus tipe-2, penyakit kardiovaskular, serta stroke.
Orang Jerman menyukai aktivitas yang dekat dengan alam. Di sini ada komunitas wandern yang termasuk dalam asosiasi warisan budaya lokal (Heimatverein). Mereka biasanya melakukan kegiatan jalan kaki bersama secara teratur setiap tahun dan terbuka untuk umum.
Di berbagai tempat wisata selalu ada penawaran wisata jalan kaki. Wisata jalan kaki biasanya terdapat di semua wisata kota untuk menyusuri kota-kota tua yang hanya bisa dilakukan dengan jalan kaki, mengunjungi museum, dan objek wisata menarik lainnya.
Agak berbeda dengan lokasi wisata di luar kota, terutama wilayah pegunungan. Wandern adalah wisata yang tidak pernah luput ditawarkan.
Sangat umum di Jerman orang pergi berlibur bersama keluarga untuk aktivitas wandern ini. Pelancong akan disajikan keindahan alami satu daerah yang bebas dari polusi dan menarik untuk dijelajahi.
Tempat-tempat wisata alam biasanya telah dijamin keamanannya dengan jalur dan rambu yang jelas. Wisatawan juga dibekali dengan peta dan gardu atau pos kecil sebagai tempat berteduh dan beristirahat.
Bagaimana Anda, sukakah dengan wisata jalan kaki?
Hennie Triana Oberst
Germany, 13.10.2022
“Jalan Kaki”
