Diabetes Bisa Dikalahkan?

V. Cek Darah

Lakukan cek darah rutin untuk mengetahui kadar gula darah, LDL, HDL, Trigliserida, Hb A dalam darah kita. Kita harus hafal berapa ukuran standar normal dan berapa berapa ukuran yang melampaui standar.

Yang harus dipatuhi juga, penderita diabetes harus menjaga bukan hanya pola makan yang sehat, tapi juga pola hidup yang benar. 

Contohnya penderita diabetes harus menjauhi merokok, minum minuman beralkohol apalagi narkoba!

Hindari stress! Selalu berpikir positif. You are what you think! Sehat itu murah, sakit itu mahal.