Berhenti merokok adalah perjalanan yang menantang tetapi sangat mungkin dilakukan dengan perencanaan yang tepat dan dukungan yang memadai.Â
Dengan mengenali pemicu, mencari dukungan, mengelola gejala putus nikotin, dan mengubah kebiasaan serta lingkungan, Anda dapat meningkatkan peluang sukses Anda.Â
Ingatlah bahwa setiap usaha untuk berhenti merokok adalah langkah positif menuju kesehatan yang lebih baik dan kualitas hidup yang lebih tinggi.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!