Mandi Secara Rutin
Mandi dua kali sehari dengan air hangat dan sabun yang lembut untuk membersihkan kulit dari kotoran, keringat, dan minyak berlebih. Hindari mandi air panas yang berlebihan karena dapat membuat kulit kering.
Gunakan Pembersih yang Tepat
Pilihlah pembersih yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Untuk kulit kering, gunakan pembersih yang lembut dan bebas sabun. Untuk kulit berminyak, gunakan pembersih yang mengandung bahan salisilat atau benzoyl peroxide.
Gunakan Pelembab
Gunakan pelembab secara rutin setelah mandi dan setelah mencuci muka. Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Untuk kulit kering, gunakan pelembab yang mengandung humektan seperti gliserin atau hyaluronic acid. Untuk kulit berminyak, gunakan pelembab yang berbahan dasar air atau gel.
Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
Gunakan Tabir Surya
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Oleskan tabir surya 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi setiap 2 jam sekali.
Gunakan Pakaian yang Melindungi Kulit
