18 Juli 2023 KKN UGM telah melaksanakan sosialisasi pentingnya minum susu pada anak di SD N Miritpetikusan. Pemaparan materi dilakukan oleh Haryo Hari Wibowo dari Fakultas Peternakan. Sosialisasi dilaksanakan di kelas 6 dengan jumlah siswa kurang lebih 32 orang.
Anak-anak SD merupakan tahap pertumbuhan dan perkembangan yang sangat penting dalam kehidupan seseorang. Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, asupan nutrisi yang seimbang menjadi sangat penting. Salah satu nutrisi yang esensial untuk anak-anak SD adalah susu. Minum susu secara teratur memiliki manfaat besar bagi kesehatan dan pertumbuhan anak SD. Artikel ini akan menjelaskan pentingnya minum susu bagi anak-anak SD dan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsi susu.
1. Sumber Kalsium dan Vitamin D
Susu merupakan sumber alami kalsium dan vitamin D yang sangat penting untuk perkembangan tulang yang kuat. Selama masa pertumbuhan anak, tulang dan gigi sedang berkembang pesat, dan kecukupan kalsium dan vitamin D membantu memastikan tulang tumbuh dengan baik dan mencegah risiko gangguan pertumbuhan tulang.
2. Protein untuk Pertumbuhan Otot
Protein yang ada dalam susu berperan sebagai bahan bangunan untuk pertumbuhan otot dan jaringan tubuh lainnya. Selama masa pertumbuhan, tubuh anak membutuhkan protein untuk memperbaiki sel-sel dan membantu perkembangan otot agar kuat dan sehat.
3. Sumber Nutrisi Lengkap
Susu mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin B, vitamin D, fosfor, kalium, dan magnesium. Nutrisi-nutrisi ini membantu memastikan tubuh anak mendapatkan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang.
4. Mendukung Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu secara teratur dapat berkontribusi pada kesehatan otak dan fungsi kognitif anak-anak. Kandungan nutrisi dalam susu, seperti asam lemak omega-3 dan kolin, berperan penting dalam perkembangan otak yang optimal.
