Memilih makanan yang tepat dan menghindari makanan yang dapat memperburuk mood adalah langkah penting dalam mencapai keseimbangan mental yang optimal dan kebahagiaan sehari-hari.Â
Dengan demikian, perubahan kecil dalam pola makan kita dapat memiliki dampak yang besar pada kualitas hidup kita secara keseluruhan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!