Menjadikannya TerlihatÂ
Cara agar menjadi terlihat yang pertama adalah mengumumkan aksi perubahan perilaku, misalnya dengan tulisan ini saya mengumumkan akan rutin membaca Al-Quran.
Langkah kedua adalah Implementasi perilaku tersebut akan lebih baik dengan menyebutkan waktu dan tempat (kata kerja) pada (waktu) di (lokasi). Saya akan membaca al Quran setelah shalat lima waktu di tempat shalat (bisa di rumah, mushola atau mesjid).
Kemudian sesuai panduan perilaku atau aksi menumpuk kebiasaan : setelah (kebiasaan sekarang) aku akan (kebiasaan baru). (Shalat) aku akan (Mengaji). Dengan penumpukan itu, kebiasaan lama akan menjadi petunjuk kebiasaan baru yang akan dilakukan.
Petunjuk untuk kebiasaan baik harus menonjol mudah terlihat, dengan langkah terakhir yaitu merancang ulang lingkungan, Â jika ingin terus ngaji letakan al-Quran di dekat tempat shalat terutama di rumah tanpa mushola, pastikan al Quran mudah dijangkau. al Quran digital di hape pun letakan pada layar pertama, agar terlihat dan kita selalu ingat.
Menjadikannya Menarik
Untuk menjadikan perilaku yang kita perlukan menjadi menarik kita perlu menggunakan Paket Godaan. Godaan yang kita inginkan akan kita dapatkan apabila kita sudah melakukan perilaku yang diperlukan.
Misalnya kita ingin membuka media sosial FB dan IG, aktivitas tersebut bisa kita lakukan setelah kita membuka dan membaca al Quran Digital. Jadi rangkaian kebiasaan sekarang (Shalat) kemudian Kebiasaan yang diperlukan (Mengaji) diakhiri dengan kebiasaan yang diinginkan (buka media sosial).
Untuk lebih memudahkan penerapan perilaku baik agar menjadi kebiasaan kita dapat bergabung ke komunitas yang memiliki kebiasaan serupa, sayangnya saya juga tidak menjalankan panduan ini.
Menjadikannya Mudah
