Tidak suka menunda-nunda tugas dan membuat jadwal secara teratur dengan membuat skala prioritas pada tugas yang diberikan adalah langkah berikutnya.
Jangan sampai tugas yang ada terbengkalai akibat ketidakdisiplinan dan kemalasan untuk melakukannya.
Buat outline dan cari referensi
Tugas yang sudah diberikan perlu dibuatkan langkah-langkah pengerjaannya agar sistematis dan sesuai tujuan penugasan. Langkah ini dilakukan agar kita dapat melakukannya step by step dan mudah dipahami.Â
Selanjutnya kita bisa mencari referensi atau rujukan yang sesuai dengan tugas tersebut, baik berupa literatur atau hal lainnya. Tentu saja kecerdasan literasi tidak bisa diabaikan.Â
Semakin sering membaca dan berlatih menulis, semakin mudah pula kita mengerjakan tugas yang diberikan. Kuncinya adalah membaca!
Seimbangkan waktu bekerja & beristirahat
Hal yang paling sering mengganggu konsentrasi atau fokus kita adalah seringnya kita menghabiskan waktu bersama gadget, sekadar scroll atau update status media sosial. Padahal, waktu untuk bekerja dan beristirahat juga dibutuhkan oleh tubuh kita.Â
Di sinilah pentingnya kita memahami bahwa keseimbangan mutlak diperlukan agar tubuh dan pikiran mampu melakukan aktivitas dalam kondisi terbaiknya. Jangan sepelekan waktu bekerja dan istirahat ya Dek ya!
Makan dan minum bergizi
Nah, kecenderungan makan makanan instan atau junk food berlebihan akan membuat tubuh kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.Â
Tanpa kita sadari, kebutuhan nutrisi bagi tubuh dan otak yang merupakan sesuatu yang penting akan sulit terpenuhi.
Akibatnya, kemampuan konsentrasi bisa menurun akibat kekurangan zat-zat gizi tersebut. Apalagi jika ditambah dengan kurangnya mengonsumsi air putih dan banyak minum minuman manis tentu akan semakin berbahaya.Â
Kita tentu tidak menginginkan kondisi organ-organ tubuh menjadi rusak akibat abainya kita terhadap kebutuhan makan dan minum yang bergizi serta seimbang.
Tentukan perangkat (alat bantu) yang tepat
