Tujuannya adalah untuk memenuhi kebutuhan protein harian makan manusia perlu mengkonsumsi makanan yang berasal dari hewani dan itu akan lebih baik jika kita mampu berternak sendiri.
Selain kealitas dagingnya terjamin sehat juga kita tahu hewan tersebut dalam kondisi tidak tercemar virus atau penyakit.
Yang terakhir atau yang keenam, mulailah olahraga sederhana satu minggu minimal dua kali hanya sekedar jalan santai kurang lebih satu jam.
Hal tersebut akan melatih otot tubuhmu untuk bergerak supaya tidak terasa sakit jika dipaksa.
Kurangi mengunakan eskalator atau lift mulaialah untk menggunakan kaki mu untuk bergerak ketika dalam kondisi darurat tubuhmu lah yang akan bekerja namun jika otot tubuhmu tidak siap maka akan cepat lelah.
Kita tidak akan tahu apa yang akan terjadi dalam bebera tahun kedepan bahakan khasus pandemi 2020-2022 kemarin kita tidak tau sampai separah itu.
Maka siapkan tubuhmu, pengetahuanmu, dan cara hidupmu yang baik seperti judul apa artikel ini mode bertahan hidup diaktifkan.
Tulisan ini akan saya tutup dengan sebuah kata-kata dari si Bijak "manusia akan sadar ketika uang tidak lagi bisa digunakan untuk membeli, negara tidak lagi hadir sebagai pelindung rakyatnya dan barang-barang yang disimpan tidak dapat mengisi perut yang kosong disitulah manusia akan sadar betapa hidupnya harus diertahankan".
Semoga kita semua selalu dalam lindungan Tuhan Yang Maha Kuasa..***
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
