Mengonsumsi air perasan jeruk nipis dapat mengurangi risiko terkena kanker dan membantu melawan penyakit.
Mengurangi Peradangan Sendi
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis dapat meredakan gejala radang sendi dan kondisi yang membuat sendi nyeri serta kekakuan sendi.
Jeruk nipis juga dapat menurunkan kadar asam urat yang terdapat di dalam tubuh.
Mencegah Batu Ginjal
Dilansir dari Medical News Today, mengonsumsi air jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan beberapa jenis batu ginjal.
Kandungan asam sitrat dan vitamin C berperan penting dalam mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal di masa depan.
Meningkatkan Konsumsi Air
Orang yang kurang berselera minum air putih dapat menambahkan perasan jeruk nipis untuk meningkatkan rasa air tersebut, sehingga dapat merangsang untuk minum air putih lebih banyak.
Minum air perasan jeruk nipis memang menyegarkan dan menyehatkan. Namun dengan catatan, jangan berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan tentunya kurang baik, bukan?Â
(Diolah dari berbagai sumber)
