Khasiat Pare Bagi Kesehatan, Si Pahit yang Berguna

Dapat membantu juga untuk melawan bakteri Helicobacter pylori yang berkontribusi terhadap pembentukan ulkus lambung. 

3. Menjaga Kesehatan Mata

Pare memiliki kandungan vitamin A yang dapat mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula terkait usia (AMD). 

Namun, secara khusus, lutein dan zeaxanthin dalam nutrisi pare memberikan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif pada mata. 

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat Pare ternyata dapat meningkatakn sistem kekebalan tubuh karena pare mengandung protein yang disebut dengan Momordica Antihuman Immunovirus Protein (MAP30). 

MAP30 ini terbukti mendukung berbagai fungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pare memiliki kemampuan untuk detoksifikasi, memperlancar aliran darah, menurunkan peradangan, dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. 

Kemampuan itu menjadikan pare berguna untuk membantu mengatasi gejala pernapasan seperti batuk, pilek dan flu. 

Terdapat studi yang menyatakan bahwa jus pare bermanfaat untuk mencegah penyakit pernapasan seperti batuk, lendir, dan alergi makanan. 

5. Menjaga Kesehatan Jantung